خشکی پوست در فصل سرد اتفاق ناخوشایند و رایجی است که همه ما آن را تجربه کرده‌ایم. این عارضه که بیشتر در فصول سرد سال برای ما رخ می‌دهد، پوست دست و صورت را دچار مشکلات زیادی می‌کند. یکی از مشکلات بزرگ این اتفاق زبر و ترک ترک شدن پوست است. شاید این اتفاق کوچکی باشد ولی مطمئناً در صورت عدم توجه و ادامه پیدا کردن می‌تواند باعث بیماری‌های پوستی شدیدتری شود.
علت خشکی پوست در زمستان
التهاب پوستی در اثر سرما در فصل زمستان امری شایع است. به این خاطر که هوای سرد باعث تحریک، خشکی و خارش آن می‌شود. یکی دیگر علت‌های خشکی پوست در فصل سرد به خاطر آب و هوای متفاوت بیرون و داخل منزل است. به این صورت که در بیرون از منزل، وزش باد و هوای سرد باعث خشکی پوست را بیشتر می‌کند و داخل منزل نیز به علت گرما، در هوا رطوبت وجود دارد. همین دوگانگی هوا باعث از بین رفتن پوست شما می‌شود.
برای از بین بردن خشکی پوست در فصل سرد ابتدا باید با سیستم پوست آشنا شویم. به خارجی‌ترین لایه پوست، اپیدرم گفته می‌شود. این لایه یک سطح خارجی نازک دارد که بعنوان یک لایه شاخی شناخته می‌شود. در این لایه ترکیبی از لیپید‌ها، کراتیونسیت‌های مرده پوست وجود دارد و سد پوستی را تشکیل می‌دهند. در واقع این سد پوستی از دست رفتن رطوبت و آب میان بافتی پوست جلوگیری می‌کند. در نتیجه زمانی که سد پوستی آسیب می‌بینید، پوست نیز خشک می‌شود.
سد پوستی برای عملکرد بهتر خود نیاز به رطوبت دارد. در فصل زمستان نیز به علت سرمای بیشتر نسبت به فصول گرم، آب و چربی کمتری در پوست وجود دارد. در نتیجه این عوامل باعث می‌شوند که در روزهای سرد زمستان پوست بدن زودتر از روزهای عادی خشک شود.
از دلایل دیگر خشک شدن پوست بدن در فصل سرد به داخل منزل برمی‌گردد؛ زیرا اغلب مردم در فصل زمستان داخل منزلشان را با وسایل گرمایشی مانند شوفاژ و بخاری گرم می‌کنند. این کار باعث کاهش رطوبت داخل منزل می‌شود و در نتیجه پوست بدن به مرور زمان خشک‌تر می‌شود. در این شرایط پیشنهاد می‌شود که از کرم مرطوب کننده گیاهی ببک استفاده کنید.
علائم خشکی پوست در فصل سرد
مطمئناً برای شما هم اتفاق افتاده است که ناگهان به پوست دستتان نگاه می‌کنید و متوجه تغییرات آن می‌شوید. این تغییرات پوستی اغلب به خاطر خشکی پوست اتفاق می‌افتد. با این وجود بهتر است که علائم خشکی پوست در روزهای سرد زمستان بیشتر آشنا شوید:
- خارش پوست
- تغییر رنگ پوست به قرمزی
- پوسته پوسته شدن پوست
- تبدیل پوست نرم به تکه‌های خشن
- سوزن سوزن شدن پوست
- ترک‌های پوستی و بروز خون‌ریزی
عوارض خشکی پوست در فصل زمستان
- افرادی که دچار اگزمای پوستی هستند، باید بیشتر از افراد عادی در روزهای سرد از پوستشان مراقبت کنند؛ زیرا خشکی پوست در این افراد می‌تواند منجر به فعال و تشدید شدن بیماری‌شان شود. همچنین خشکی پوست می‌تواند همراه با التهاب، قرمزی و ترک خوردگی اتفاق بیفتد.
- خشکی پوست در فصل سرد اگر بیش از حد معمول باشد می‌تواند منجر به خون‌ریزی و در نتیجه عفونت گردد. در این شرایط پوست قرمز شده و با خارش‌های زیاد همراه می‌شود. برای جلوگیری از این اتفاق بهتر است که از محصولات مراقبت از پوست ببک استفاده کنید.
- در برخی مواقع خشکی پوست، با ترک خوردگی همراه می‌شود. در این شرایط ممکن است پزشک مربوطه پانسمان‌های مرطوب با خواص قابض برایتان تجویز کند. استفاده از این پانسمان‌ها باعث می‌شود که ترشحات خارج از پوست کمتر شده و از بروز عفونت‌های پوستی جلوگیری کند.
درمان خشکی پوست در فصل سرد
زمانی که پوست خشک می‌شود، نیاز به مراقبت دارد. اغلب مراقبت‌های پوست‌های خشک و آسیب دیده با تأمین رطوبت موردنیاز آن برطرف می‌شود. به همین خاطر یکی از راه‌های درمان خشکی پوست در فصل سرد می‌تواند استفاده از محصولات حاوی شی باتر ببک یا عصاره آلوئه‌ورا باشد.
استفاده از کرم مرطوب کننده می‌تواند یکی از راه‌های سریع برای آبرسانی مجدد اپیدرم پوست باشد. در استفاده از مرطوب کننده دقت کنید. بهتر است مانند کره بدن ببک ضخیم و چرب و با رایحه ملایم باشد. توجه داشته باشید که معمولاً ژل‌ها، لوسیون‌ها و کرم‌ها استفاده نکنید؛ زیرا باعث ایجاد سوزش در پوست‌های تحریک شده می‌شوند.
کرم‌های مرطوب‌کننده و نرم‌کننده که شامل اسید‌های لویک، لینولنیک و لینولئیک هستند می‌توانند برای درمان خشکی پوست دست و به صورت مثمرثمر باشند. این مرطوب‌کننده‌ها با دارا بودن اسیدآمینه در خود با پرکردن فضا‌های بین سلولی به بازسازی پوست خشک کمک شایانی می‌کند.
راه های پیشگیری از خشکی پوست
همیشه از قدیم گفته‌اند که پیشگیری بهتر از درمان است. حال برای اینکه از خشکی پوست در فصل سرد پیشگیری کنید، راه‌های آسان‌تری هم وجود دارد که انجام آن‌ها زمان و هزینه زیادی از شما نمی‌گیرد:
- در روزهای سرد زمستان، پوست از حالت همیشه زودتر خشک می‌شود و نیاز بیشتری به رطوبت پیدا می‌کند. به همین دلیل بهتر است برای بیرون رفتن از منزل به جای استفاده از از آرایش‌های سنگین از مرطوب کننده‌های پوست استفاده کنید.
- زمانی که هوا سرد می‌شود، بهتر است قبل از بیرون رفتن از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید. همچنین بعد از برگشت به منزل نیز دوباره این کار را انجام دهید.
- استحمام در فصل زمستان اهمیت بسیاری دارد. بهتر است که مدت تماس بدنتان با آب را کاهش دهید. همچنین به جای آب داغ، از آب ولرم برای شستشو و دوش گرفتن استفاده کنید.
- در روزهای سرد، پوست بدن خشک تر می‌شود. به همین خاطر پیشنهاد می‌شود که از شامپو بدن‌های ملایم که حاوی نرم کننده هستند استفاده کنید.
- در فصل زمستان به‌خاطر سرمای هوا ما کمتر از همیشه آب مصرف می‌کنیم. حال اگر آب بدن شما نیز کاهش یابد به تشدید خشکی پوست سرعت بیشتر می‌بخشد. همین دلیل توصیه می‌شود که در این فصول سرد آب بیشتر مصرف نمایید. همچنین از خوردن مواد غذایی تند و نوشیدن الکل و قهوه خودداری کنید.
- یکی از علت خشکی پوست در فصل سرد، برخورد هوای مستقیم با پوست است. حال برای جلوگیری از این اتفاق حتما پوست بدن خود را با استفاده از دستکش و شال گردن بپوشانید.
- شوینده‌ها مانند مایع ظرفشویی، پودرهای شوینده و… دارای مواد مضری هستند که سلامت پوست را به خطر می‌اندازند. شما باید هنگام شستشو ظرف یا لباس حتماً از دستکش استفاده کنید تا لایه خارجی پوستتان آسیب نبیند.
- یکی از لذتبخش‌ترین کارها در روزهای سرد زمستان، حمام گرم است؛ اما به خاطر داشته باشید که حمام طولانی با آب داغ باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی پوستتان می‌شود. به همین خاطر توصیه می‌شود که با آب گرم و در کمتر از 15 دقیقه دوش بگیرید.
- استفاده از صابون برای شستسشوی پوست به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. مخصوصاً صابون‌های قوی که باعث خشکی بیش از حد پوست می‌شود. پیشنهاد می‌شود که کرم گیاهی ببک با عصاره‌ها و روغن‌های گیاهی جوجوبا و آرگان، بابونه، آلوئه‌ورا، آووکادو، جوانه گندم بعد از استحمام استفاده کنید.
- زمانی که هوای بیرون از منزل خیلی سرد است، اولین کاری که می‌کنید روشن کردن سیستم گرمایشی منزل مانند شوفاژ یا بخاری است؛ اما این کار باعث می‌شود هوای منزلتان را خشک کند. بهتر است درجه حرارت سیستم گرمایشی را روی دمای مناسب مانند 20 تا 22 درجه تنظیم کنید تا همیشه پوست سالم‌تری داشته باشید.
- یکی از راه‌های جلوگیری از خشکی پوست در فصل سرد، استفاده از بخور است. زمانی که شما بخور را در منزل یا محل کارتان روشن می‌کنید، رطوبت بیشتری به هوای خشک زمستان می‌دهد و به میزان رطوبت پوستتان کمک شایانی می‌کند. همچنین می توانید از کره بدن ببک نیز برای از بین بردن خشکی پوست نیز استفاده کنید.
جمع‌بندی
خشکی پوست در فصل سرد یکی از اتفاقات رایجی است که برای همه ما افتاده است. این اتفاق اغلب باعث ایجاد حس بد و عوارضی همچون خارش و قرمزی پوست است. با این حال با چند کار ساده مانند استحمام به‌موقع و اصولی و همچنین مرطوب نگه داشتنه پوست، می‌توان جلوی خشکی پوست را گرفت. شرکت ببک تولید کننده انواع محصولات آرایشی و بهداشتی با چندین سال سابقه است که می‌توانید برای هر مدل پوست و شرایط آب و هوایی از محصولات آن استفاده کنید.
